2019-06-08から1日間の記事一覧

よく寝ると

この前、病院で、もう少し長く寝てみてください、と言われた。 今回の睡眠導入剤が効くようで、寝付きも悪くない。 途中、目が覚めたものの、また少し寝られて 合計7.5H程の睡眠時間になった。 その効果が出たのか、4日ぶりに頭痛無し。