体重増加止まらず

ここのところ、体重が増えているので、今日は３時のおやつの飴や
Ｓ藤さんがくれた、100均のあやしいお菓子も控えたが、今日も増加。
来週の健康診断の前に配られた問診表にも、去年から±3kg以上はチェックになっていたが
今現在、昨年の4kg増！　これはやばいぞ。
→週末は断食か？