朝食は、おにぎりかパンのみだったが 今日は、野菜と玉子のサラダ付き。 炭水化物を最初に食べると、血糖値が一気に上がって… 良くないという話で、オクが作ってくれた。 糖尿病になったわけではないし、頭痛に効くのかも 分からないけど、しばらく、やって…