母の件のあたりから、眠りが浅くなったり 長く眠れなくなったりしてきた。 3時間も寝ると、目が覚めてしまい、眠れない。 朝早くから、明るくなるせいもあるかもしれない。 目が覚めると、TVを観たりして、余計に悪いのかも。 今日は、資料を読むだけの時間…