眠い

母の件のあたりから、眠りが浅くなったり
長く眠れなくなったりしてきた。
3時間も寝ると、目が覚めてしまい、眠れない。
朝早くから、明るくなるせいもあるかもしれない。
目が覚めると、TVを観たりして、余計に悪いのかも。
今日は、資料を読むだけの時間があって、眠くなりそうだった。
→遮光カーテンの部屋で、ゆっくり眠りたい。