2020-04-26 オンザ 備蓄用のクラッカーの賞味期限が切れたので 今日の夕食は、オンザ〇〇。 玉子、魚、ジャガイモ、トマト、ブロッコリー などと一緒に食べた。 普段は、ご飯一杯とか、肉何枚とか 見た目で、満腹を決めているのが分かった。 クラッカーだと、いくらでも食べてしまって ジャムを出してきたりもして、かなり食べ過ぎな感じ。