2021-10-30 導入剤を飲んだ方が良いのか? 昨日は、睡眠導入剤を飲んで寝たので 5時間程、ぐっすり眠ることができた。 今日は、飲んで寝なかったためか、あまり寝られず また、飲んだことの反発なのか、不調。 頭痛どころか、グルグルと回っていて めまいのような状態で、立っていられず。