３ｋｇの体重アップをきっかけに オフィスの６階まで、階段を歩くことに決めて数日。 最初は４階くらいで厳しかったが 今は無意識に６階まで上がれるようになった。 が、ちょっとお腹の凸が気になり出したので ３本ほど６階までダッシュをしてみた。 さすが…
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