駆けあがる

３ｋｇの体重アップをきっかけに

オフィスの６階まで、階段を歩くことに決めて数日。

最初は４階くらいで厳しかったが

今は無意識に６階まで上がれるようになった。


が、ちょっとお腹の凸が気になり出したので

３本ほど６階までダッシュをしてみた。

さすがに少し息が切れるが、

歩くより登る時間が短くなるので、ラクに感じる。

人とすれ違うと、ちょっと恥かしい…

→大した運動ぢゃないが、やらないよりマシかなぁ～