最近は、Wiiで体重を量っていたが 久々に体脂肪計を使ってみたら、体脂肪率が21%になっていた。 普段は、18〜19%くらいだと思っていたので、ショック。 →ここ1ヶ月くらい、ほとんど動いていないので、無理もないか…

最近は、Wiiで体重を量っていたが 久々に体脂肪計を使ってみたら、体脂肪率が21%になっていた。 普段は、18～19%くらいだと思っていたので、ショック。 →ここ1ヶ月くらい、ほとんど動いていないので、無理もないか…

最近は、Wiiで体重を量っていたが 久々に体脂肪計を使ってみたら、体脂肪率が21%になっていた。 普段は、18〜19%くらいだと思っていたので、ショック。 →ここ1ヶ月くらい、ほとんど動いていないので、無理もないか… 今日は、FLOの「キャラメルプリンタルト」…

今日は、FLOの「キャラメルプリンタルト」。 ここのタルトの中では、一番好きな一品。 →シンプルだけど、うまい！

今日は、FLOの「キャラメルプリンタルト」。 ここのタルトの中では、一番好きな一品。 →シンプルだけど、うまい！